鳕鱼提前放冷藏解冻,加柠檬去腥
鳕鱼蒸熟,切碎。西兰花切碎,胡萝卜切碎。蒸鱼的时候土豆微波炉叮软压泥。 我是不想开那么多锅蒸,锅多的土豆蒸熟也一样。
材料混合,加入淀粉,面粉揉均匀。 我是加入了一勺淀粉,大半勺面粉,感觉太黏了又加了大半勺面粉弄成的这个状态。如果估计不了,少量多次加入比较好控制。
取一块土豆泥压扁,放上芝士。 我戴的手套防粘。就一只,另一只手保持湿润,帮着整形。
收口
整形
做好的样子
入烤箱180℃15分钟
拿出来翻面,有个土豆饼的芝士越狱了呢。继续烤十分钟。 (烤的时候,我还把剩下的鳕鱼炒了份鳕鱼松。如果你鳕鱼多的话可以参考之前鳕鱼松的做法http://www.xiachufang.com/recipe/104506501/)
烤好的样子。
掰开里面是芝士,这个时候想起来海苔粉忘了放了,我最后撒了点在上面调味。完美。 没忘记的话可以在混合土豆泥的时候加入。
关于土豆粘手的问题我之前有说过,可以手上抹油,湿水,也可以在土豆泥里面放一点橄榄油或者其他食用油。 这次补充一个戴手套。不管用什么方式,土豆泥前面一次性混合均匀就好,后面不要去过度捏他,两只手换着拍土豆饼整形就行。 面粉和淀粉的多少,这个主要看状态,毕竟加的东西不同水分也不同。 其实淀粉面粉可多可少,少点比较粉,多点比较黏糯,看自己喜欢程度。我这个量个人觉得比较适中,不过分湿,也不会都是面粉味。 我家是宝宝一起吃,还没放盐,你们可以根据自己口味调味。