南瓜意大利面，不爱吃南瓜的宝宝也能吃

作者： llhashi

番茄味的意大利面吃腻了就换个口味吧^O^ 这个方子的南瓜可以做两顿 南瓜和火腿肠要最普通的就可以 面是两人份的

用料

• 南瓜 500克
• 火腿肠 两根
• 蒜 2瓣
• 牛奶 1盒
• 黄油 15克
• 淡奶油 100克（可不加）
• 盐 6克
• 意大利面 250g
• 黑胡椒粗粒 1勺

南瓜意大利面，不爱吃南瓜的宝宝也能吃的做法步骤

步骤 1

主角南瓜🎃

步骤 2

把籽去掉，洗干净，整块的放盘子里，不用加保鲜膜，微波炉高火6分钟

步骤 3

南瓜加热的同时把蒜切片

步骤 4

香肠切片

步骤 5

平底锅加15g黄油，把蒜片和火腿肠炒熟，边缘微微焦黄就可以

步骤 6

盛到小碗里备用，锅不用刷

步骤 7

南瓜取出，去皮切块

步骤 8

放到刚才炒香肠的那个锅里，加水煮，水没过南瓜，做饭比较熟练的同学现在可以另开火煮意大利面了

步骤 9

煮10分钟南瓜应该都煮软烂了，同时用锅铲把南瓜捣碎

步骤 10

把煮好的南瓜一半的量盛保鲜盒，放凉后冷冻，下次吃可以随时拿出来用

步骤 11

把一盒牛奶全到进去，不停搅拌，有淡奶油的小伙伴可以加上100ml淡奶油

步骤 12

煮5分钟后把香肠和蒜片倒锅里，加6g盐，关火

步骤 13

意大利面煮熟了就倒锅里面 重新开火搅拌1分钟，可以试试味，盐量不够的话自己调整

步骤 14

装盘，撒上黑胡椒，开吃

菜谱创建时间：2020-05-14 19:36:41