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补气补血补钙补肾~牛大力牛骨汤💪🦾
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作者:
霖L霖L
减肥必须注意 补气。补血。补肾。补钙😌😌😌
用料
牛骨
一斤多
姜片
五片
牛大力
一根(手掌长)
芡实
十克
黄精
十克
黄芪
十克
红枣
五颗
补气补血补钙补肾~牛大力牛骨汤💪🦾的做法步骤
步骤 1
如图
步骤 2
牛骨要先焯水
步骤 3
放六碗水,然后全部材料放进砂锅大火滚沸,文火煲40分钟到一个小时,完成✅
步骤 4
特别香~特别补能量😌😌
菜谱创建时间:2020-05-12 14:46:55
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