10分钟快手早餐健康营养

作者： 爱做早饭的kiki

每天叫醒我的不是闹钟而是早餐，已经习惯了给自己准备早餐菜单，然后带着期待去开启每一天。

用料

• 馒头 1个
• 脱脂牛奶 200克
• 菠菜 1把
• 小番茄 5个

10分钟快手早餐健康营养的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水之后用油醋汁拌均匀，小番茄切成一半加入其中。配合着全麦馒头和脱脂牛奶，就是一顿简单美味的营养早餐了。

菜谱创建时间：2020-05-06 05:35:41