健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

昨天晚上把黑米泡着，准备今早起来煮粥喝～ 黑米紫薯绝配好嘛！ 加点牛奶🥛，想喝奶茶忍不住的姐妹们，快get起来！

用料

• 黑米 适量
• 紫薯 1个
• 牛奶 适量
• 麦片 适量

健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法步骤

步骤 1

黑米洗干净用冷水泡一夜，第二天连着水直接倒入小锅中开煮，加上你想要的配料（红豆啊，燕麦啊，小米，都可以）🚩切一个紫薯，去皮切丁。放入锅中。🚩煮25min，煮开后，可以尝尝黑米软硬度够不够你想要的口感，再加入牛奶，煮一会就可以啦。

步骤 2

❤️想要瘦的宝宝们不要放糖哦

菜谱创建时间：2020-05-05 11:39:00