减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭

作者： 拼命养发瘦身的岗姐

今天尝试荞麦面，番茄汤首选，太好吃了！我奶奶竟然都夸奖了，不得不说番茄真是个宝贝！

用料

• 荞麦面 50-80克
• 番茄 1个
• 菜瓜 一小块切片
• 黄瓜胡萝卜丁 少量

减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤

步骤 1

荞麦面，沸水煮4分钟，捞出，凉白开，泡着。

步骤 2

热水烫番茄，剥皮。热锅少油炸蒜片，放入番茄，炒炒炒，炒出汁，加水，熬制汤。

步骤 3

浓稠！放少量的盐和生抽。

步骤 4

加蔬菜，煮一会。

步骤 5

捞出！撒上葱，完美🥳

菜谱创建时间：2020-04-18 17:44:26