营养爱心煎蛋

作者： 小样子馋嘴记

一个人吃饭也不能少了仪式感

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿肠 2根
• 番茄酱 适量勺

营养爱心煎蛋的做法步骤

步骤 1

火腿肠去皮下锅煮一下，这部不能省略，不然香肠容易断

步骤 2

煮熟捞出中间切开，用牙签固定

步骤 3

放油下锅，把鸡蛋液倒入一半煎之定型反面再煎一下即可

步骤 4

出锅，去掉牙签，放番茄酱即可开动啦！配上一杯青汁牛奶加一块紫薯，美味有营养的早餐就ok啦

营养爱心煎蛋的小贴士

火腿长大小半颗鸡蛋刚刚好，如果煎是蛋液溢出可以直接用筷子夹起放入心形中即可，我是小样子，喜欢我的作品记得点赞收藏哦，一个人吃饭也要一点小小的仪式感哦🥳🥳🥳🥳新的一天元气满满

菜谱创建时间：2020-05-03 07:58:46