一口气喝三杯！玉米青豆汁，健康又减脂

作者： 是XD啊

3分钟搞定一杯好喝的瘦身饮料，多喝也不怕胖哦！

用料

• 玉米粒 20克
• 青豆 10克
• 牛奶 一瓶

一口气喝三杯！玉米青豆汁，健康又减脂的做法步骤

步骤 1

锅里烧水，把青豆和玉米粒煮熟

步骤 2

捞出来放入榨汁机

步骤 3

倒入一瓶牛奶，我用的是低脂牛奶

步骤 4

玉米甜甜的就不用放白糖啦，开榨！

步骤 5

早中晚都可以喝上一杯哦:D

菜谱创建时间：2020-04-29 20:40:33