可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝

作者： 华华姐哒美食厨房

与南瓜比较而言，我更喜欢用西瓜红红薯配加山药做美食，因为，红薯和山药搭配有着更丰富的营养价值。另外，西瓜红红薯非常甜，就不用额外加糖了。对于塑型减脂的人而言，不得不说是一个好的选择。非常OK！

用料

• 西瓜红红薯 1个（约240克）
• 铁棍山药 小半根（约110克）
• 糯米粉 60克
• 牛奶 26克
• 耳朵眼豆沙馅 108克

可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的做法步骤

步骤 1

红薯和山药洗净，去皮，切块。

步骤 2

上锅蒸熟并碾成泥，混拌均匀。

步骤 3

将糯米粉和牛奶加入到混拌均匀的红薯及山药泥中

步骤 4

用橡胶铲充分混拌

步骤 5

这是混拌均匀，揉好的红薯山药糯米面。

步骤 6

把红薯山药糯米面和耳朵眼豆沙馅均分成12等份。

步骤 7

把每个红薯山药糯米面用手压成圆片，将豆沙馅放在中间。

步骤 8

包制，并团成球状，用小酒杯按压，整形。

步骤 9

上锅蒸制。锅屉上放一张烘焙用的油纸。上汽蒸15分钟即可。

步骤 10

这是出锅的软软糯糯，香香甜甜的金元宝。让人好喜欢😍

步骤 11

这是里面的样子。入口软糯香甜，用作早餐和下午茶都很棒哦！

可瘦身的一款美食～软糯香甜的金元宝的小贴士

如果用烘焙油纸作屉布的话，想着用剪子剪几个孔，这样好上汽。

菜谱创建时间：2020-04-28 19:47:54