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奶白菜这么做快捷好吃比肉香的做法

奶白菜这么做快捷好吃比肉香

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作者: 随缘小食单
随缘小食单
一个人出差的时候特别喜欢南方的清炒小菜,觉得清爽还挺可口的,刚好楼下就是超市,看到奶白菜就买了一包,吃了两天,今天这个菜,无论下酒,下饭,还是待客,都是绝佳的,而且用料简单

用料

奶白菜这么做快捷好吃比肉香的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶白菜三颗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净然后掰开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜切片,辣椒切块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅煮水,水开后放入奶白菜,同事放入适量油和盐 然后焯水40秒 捞出控水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅上油,油温7成热

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大蒜和辣椒炒香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开大火翻炒两下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调小火放入,盐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡粉 大火快速翻炒均匀 出锅

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

奶白菜这么做快捷好吃比肉香的小贴士

焯水时间要短 翻炒时间要短 要不然炒出来不清脆,营养也容易流失

菜谱创建时间:2020-04-27 18:16:06
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