西葫芦炒鸡蛋

作者： 予素-健康减脂餐食

减肥可不是饿着哦，纯饿影响身心健康，且很可能功亏一篑。 减肥是少！吃！ 5-8分饱即可，时间久了会成习惯。 菜量不要太大，每次买菜不要多。

用料

• 西葫芦 半个
• 鸡蛋 2个
• 大蒜 2瓣
• 葱 1根
• 盐 少许
• 油 少许
• 十三香 少许

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

备好材料。

步骤 2

鸡蛋打入碗中，加入十三香，打散。

步骤 3

蒜切沫，葱斜刀切。

步骤 4

西葫芦洗净，切一半，切片。

步骤 5

备好所有的材料。

步骤 6

热锅，倒油，摊鸡蛋。 摊嫩，盛出。

步骤 7

锅中倒少许油，加入葱蒜爆香。

步骤 8

放入西葫芦。

步骤 9

炒大概2分钟，炒熟。

步骤 10

加入鸡蛋饼，锅铲铲小片。

步骤 11

加少许盐，出锅。

步骤 12

盛入盘。

步骤 13

好吃。

菜谱创建时间：2020-04-27 07:08:32