一整個蒜頭剝皮剁成蒜蓉,越碎越好。
牛肉攪成肉末,加入生油,糖,豉油,几滴麻油拌勻醃製備用。
5碗左右的隔夜飯。隔夜飯建議用絲苗米,比較幹身,不會太黏。
鍋中小火放入牛油,等融化後放入蒜蓉炒香。記得小火,牛油很容易焦的。
炒到蒜蓉有香味稍微變成淡黃色,轉中火放入白飯。盡量用鍋鏟等工具把白飯炒散開,讓飯都佔有蒜蓉和牛油的香味。
把飯炒乾,之後在鍋邊放入豉油,以白飯有淺棕色即可。炒均勻後,加入少量白糖,鹽調味。
開中大火,把醃了的牛肉沫全部倒入,快速炒散,30秒左右關火,手不要停不停炒,用餘溫把牛肉炒熟。
待牛肉全部轉色即可,裝盤。用乾淨的刀或者剪刀切碎蔥,撒入炒飯面。蔥是靈魂建議都要放😁
我一個可以吃3碗。 牛肉買沒有筋的部位,有筋的話盡量挑出不然影響口感。 牛油同牛肉是絕配,不喜歡也可以用生油來炒。