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高蛋白美味减脂晚餐
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作者:
快乐音符921
用料
虾仁
适量
鸡蛋
1个
丝瓜
1根
菇
适量
黑木耳
适量
高蛋白美味减脂晚餐的做法步骤
步骤 1
材料洗干净,虾去虾线,鸡蛋加少许盐打散,🍄撕开,丝瓜切片,泡发好的木耳撕开
步骤 2
鸡蛋煎定型
步骤 3
加入适量水
步骤 4
加入🍄丝瓜 木耳煮开
步骤 5
加入虾仁,盐,生抽,蚝油即可
步骤 6
好吃又营养的减脂晚餐完成啦…✅
菜谱创建时间:2020-04-21 20:17:42
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