豆腐鱼剪头剖肚收拾干净 剪小段控水
少许油下姜片蒜片
下豆腐鱼段,不要翻动。可晃动锅,受热均匀。变白后,加料酒味极鲜。
滚两分钟,期间可以晃动锅,或轻轻翻面。
加葱段,再滚2分钟,撒盐拌匀,关火出锅。
最好用大体量平底不粘锅,方便晃动代替翻炒。不能翻得太频繁。时间不能太长,不然就不嫩了。