减脂期好喝甜口的无糖红豆豆浆（简直太爱了）

作者： 平平无奇小努力

老妈一直喊着要喝豆浆。我最近非常的想吃红豆，那种沙沙绵密的口感。 家里的豆浆都是喝咸豆浆的，红豆做咸豆浆怪怪的，而且我有事豆沙控啊，夏天快来了在减脂期的我不能放冰糖，代糖对人的身体不好，那就加点天然的甜蜜蜜的东西吧，于是霍霍就有了这无糖甜口红豆豆浆。 早上第一口就惊艳了，赶快记录一下配方。 这是我家3人的量，哈哈哈。

用料

• 红豆 90g
• 黑芝麻 20g
• 黄豆 10g
• 红枣去核（小灰枣） 20颗
• 水 1200ml

减脂期好喝甜口的无糖红豆豆浆（简直太爱了）的做法步骤

步骤 1

红豆，黄豆，黑芝麻，红枣清洗干净，加入1200ml水浸泡一夜。（天气热放到冰箱里浸泡） 注意：红枣的质量决定豆浆的甜度！！！有的红枣很大但是不甜！！！

步骤 2

第二天直接连水带豆子一起放入破壁机或者豆浆机中选择豆浆功能就可以了。 做完真的超级香~~~

步骤 3

如果不是减脂期，可以加入煮好的汤圆，糯米团子吃，撒点桂花，好看又很好吃！！！

减脂期好喝甜口的无糖红豆豆浆（简直太爱了）的小贴士

我家喜欢喝偏向厚的豆浆，喜欢喝薄的自己多加点水。 我用的是破壁机，可以提前一晚上预约，早上起来直接就能喝了，热乎乎的。

菜谱创建时间：2020-04-16 13:43:40