香煎奥尔良鸡胸肉

作者： 吃货帮主

不怕胖不怕吃了你发胖！

用料

• 鸡胸肉 2块
• 奥尔良腌料 35克
• 水 30克
• 黑胡椒粉 2克
• 油 少许

香煎奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

先来解解馋吧！

步骤 2

鸡胸肉对半切开，表面改刀切。

步骤 3

准备好腌料。ps:牌子你们可以随便选。

步骤 4

加入30克水，35克腌料。搅拌均匀！

步骤 5

加入黑胡椒粉。

步骤 6

倒入切好的鸡胸肉，顺时针搅拌均匀，让鸡肉充分的吸收，腌制4小时最佳。

步骤 7

煎至两面微微的焦就可以出锅咯！喜欢吃辣的可以撒一些辣椒面。

香煎奥尔良鸡胸肉的小贴士

如果你买的鸡胸肉太厚，尽量煎的时切一下煎。

菜谱创建时间：2020-04-16 13:25:00