养生桑叶茶

作者： 爱折腾的小伙伴

降血脂、血糖、抗氧化、减脂的养生茶、做给家人喝、❤️

用料

• 锅 克
• 水 诺干克

养生桑叶茶的做法步骤

步骤 1

采摘新鲜的桑叶芽、清洗干净后控水

步骤 2

水上气后、密封蒸五分钟

步骤 3

迅速摊凉

步骤 4

不断的揉捏、叶片有水分即可

步骤 5

太阳暴晒四个小时、晒干即可

步骤 6

泡一杯、淡淡的清香、尝一口也不苦涩、挺好喝的、有辅助治疗高血压、血糖的效果、就就地取材做了一点

养生桑叶茶的小贴士

蒸的时间5～6分钟、不宜过长

菜谱创建时间：2020-04-15 15:27:28