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减脂菜团子的做法

减脂菜团子

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薰衣草的私厨
荠菜可以换成各种叶类菜 小白菜、小油菜、菠菜、等等都可以

用料

减脂菜团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把青菜洗干净用开水烫一下,过凉水切碎,木耳泡发切碎,胡萝卜擦丝在用刀切碎,鸡蛋打散用锅炒熟,一起放在一个盆里加上调料拌匀均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手把拌好的菜用手团圆,找个盘子倒些玉米面,把团好的菜园子在玉米面里面滚一下表面沾均匀玉米面(如果太散菜里面可以加少许玉米面搅拌均匀)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

团好的菜团子摆在蒸屉里,上锅水开10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的菜团子就可以吃了,美味又不长肉一起做起来吧

菜谱创建时间:2020-04-14 21:33:29
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