补血调经红糖煮鸡蛋

作者： lynnchoy

用料

• 鸡蛋 1个
• 红糖 适量
• 红枸杞 15粒
• 红枣 3颗
• 桂圆 5颗
• 黄芪 5片
• 党参 5段
• 当归 3片
• 金银花 20-40条

补血调经红糖煮鸡蛋的做法步骤

步骤 1

红枣撕成条或块。所有食材都放进锅里，大火煮。

步骤 2

煮开之后，捞出鸡蛋，用凉水冲一下，剥蛋壳，再放回去。 转小火煮10-15分钟。

步骤 3

除了中药材之外，其他都吃掉。

补血调经红糖煮鸡蛋的小贴士

1.平时一周喝一次，生理期前3天每天喝。生理期看情况喝，可以每天喝。 2.可以先提前把鸡蛋煮熟了剥壳，直接放进去煮。

菜谱创建时间：2020-04-14 12:44:31