懒人厨房——黑椒孜然龙利鱼

作者： 鑫淼七

快手 好吃😋

用料

• 龙利鱼排 2块
• 淀粉 4勺
• 孜然烧烤酱 3勺
• 手磨黑胡椒 少许
• 孜然粉 少许
• 海盐 少许
• 葱姜蒜粉 少许
• 莳萝碎（可不加） 适量

懒人厨房——黑椒孜然龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼洗净 擦干 切成小段 前后沾玉米淀粉 备用

步骤 2

锅里放多一点的油 将沾好淀粉的鱼块前后左右炸出胶质

步骤 3

所有的鱼块炸完后 放在一起 ➕三勺烤肉酱 搅拌均匀（这时可以尝尝味道 如果不够咸 可再多加半勺）孜然味烤肉酱⬆️

步骤 4

搅拌均匀后转中小火 ➕手磨黑胡椒粉➕孜然粉➕葱姜蒜粉 盖盖焖煮5分钟（中间可用铲子将鱼块翻面 确保鱼块每个面都沾上酱汁）

步骤 5

关火 放迷迭香撒莳萝碎摆盘 上桌

步骤 6

鱼肉Q弹爽滑

步骤 7

好味又简单 你还等什么🤔

懒人厨房——黑椒孜然龙利鱼的小贴士

烧烤酱比较咸 加入的量要根据你的鱼柳的量来做哦

菜谱创建时间：2020-04-12 22:23:32