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【备料】蒜薹一把( 650克左右),香肠2根。

【料理】手择蒜薹,掰成小段,遇到太老掐不动的部分直接扔掉(不然炒出来咬不动哦)。香肠切片。 ☞小贴士☜:择好的蒜薹用水泡一会,更容易烹制

【煸肠】锅内倒少许油,油热八成热倒入香肠片,低火煸一下,把香肠里的油煸出来。

【炒薹】加入泡过的泽好的蒜薹,加少许盐,中火翻炒5-8分钟 ☞小贴士:翻炒过程不要加锅盖。蒜薹不易烂,中途可以加一点清水。这里盐放的早,为了蒜薹入味

【装盘】炒熟易嚼后装盘(自己试一下菜先)
1.蒜薹头部很多比较老,要用手择一下 2.烹制过程不要加盖,否则会焖黄 3.先加盐,早入味














