早餐，一碗暖暖的的小米山药粥更有营养，还养胃

作者： 我待生活如初恋

对于上班族，早餐总是很匆忙，一杯牛奶加个面包片就打发了，其实喝上一碗热腾腾的小米粥比牛奶更有营养的多，小米粥既开胃又养胃，对于匆忙的上班族再适合不过了

用料

• 小米 50克
• 山药 1根

早餐，一碗暖暖的的小米山药粥更有营养，还养胃的做法步骤

步骤 1

家里电饭煲或者压力锅有预约功能的一定充分利用起来，晚上睡觉前将小米淘洗干净，山药去皮切块，一起倒入电饭煲或压力锅中，设定好烹饪时间，再按下预约功能

步骤 2

早晨起床洗刷完后，直接就可以喝上一碗暖暖的的小米粥了

早餐，一碗暖暖的的小米山药粥更有营养，还养胃的小贴士

可以加点糖调味

菜谱创建时间：2020-04-08 09:31:49