把整只鸡去头去脖子去鸡屁股,处理干净,放大砂锅里,倒入纯净水漫过鸡,放入枸杞,西洋参少量,葱一把打结,红枣几颗,其它调料都不放。
水烧开后关小火熬一个小时,熬制过程中瓢去浮沫,关火放盐一勺或者两勺,先喝汤再吃肉,这种清纯的鸡汤几乎是原味鸡汤,香气飘满了整个房子,不健身的人可以准备一碗调料,蘸鸡肉吃。 健身的人吃这种鸡汤和鸡真的是超级健康!不要太补!
酱料类似于火锅调料,根据个人口味,简单的可以酱油醋加糖,复杂的如图——香油、蒜蓉、香菜、辣椒、芝麻、盐、味精……发挥你的想象!