电饭煲煲美容养颜汤

作者： 可馨呐

要想美容，多吃黄豆。 黄豆、豆腐对女生的益处就不必多说了，我经常用醋泡黄豆，再二次做饭煲汤等，这两样东西我经常拿来煲三类汤： 第一种，煲凉血的，需要冬瓜和丝瓜。因为我血热，查了下冬瓜和丝瓜有凉血功效。 第二种，煲木耳海带。 第三种，煲菌菇类，茶树菇，金针菇，平菇等。

用料

• 黄豆
• 豆腐
• 冬瓜
• 丝瓜
• 生抽
• 老抽
• 香叶

电饭煲煲美容养颜汤的做法步骤

步骤 1

今天做的是第一种，说一下步骤： 黄豆是用醋泡过的，泡了快一个月了，直接吃太费咬肌。黄豆大约400克用水淘洗几遍，不然太太太酸了，放到电饭煲铺平。

步骤 2

白玉北豆腐一半约200克切片，平铺到黄豆上。

步骤 3

调味料：一点点生抽和少许老抽加水，就是整个汤的所有配料，如果吃的更淡的，可以放自然调味料，比如葱姜蒜，八角桂皮香叶等，放香菜叶、九层塔应该也可吧

步骤 4

丝瓜切段，冬瓜切片，平铺入电饭煲中。

步骤 5

电饭煲按豆类键四十分钟。

步骤 6

结束后放入少许橄榄油，香喷喷的豆腐汤开喝啦！

菜谱创建时间：2020-04-02 16:08:44