无油黄金玉米烙

作者： 想要吃不胖的靴宝宝

依然是减脂期低卡无油超级简单快手的方子 早晨起床十分钟搞定✔   这回买的玉米蒸完发现空口不是特别甜 所以就想着做了份玉米烙消耗一下   没想到真的是有变废为宝的感觉！！一下子就变得无敌好吃！！可盐可甜适配度超高！！

用料

• 玉米 一根
• 鸡蛋 一个
• 玉米淀粉 10克
• 糖(自行调整) 10克

无油黄金玉米烙的做法步骤

步骤 1

原材料准备

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

鸡蛋打散 淀粉为了更浓稠

步骤 4

我用了三明治机 平底锅也完全可以

步骤 5

热个三四分钟蛋液成型就差不多了

步骤 6

也可以做咸口的

无油黄金玉米烙的小贴士

清甜多汁的玉米搭配着浓浓的蛋香 营养又健康 挤点番茄酱简直人间美味！

菜谱创建时间：2020-03-27 06:16:55