无糖无油无泡打粉·健康人群必备香蕉杏仁软糯蛋糕

作者： 肉丝儿Rose

如果你喜天然水果甜味 如果你可以接受食材本真的味道和口感 如果你想更好的照顾自己的身体 可以继续看 无加工糖 无代糖 无油 无泡打粉 食材本身无需替代 是我们的口舌 需要接受自然本身的味道和口感～ 香蕉和枣泥都是肉丝儿个人喜欢的选择 欢迎查看更多食材小故事 在普拉提食饭日记！

用料

• 香蕉 3根
• 三元有机牛奶 100克（看吸水性）
• 金像小麦粉 150克
• 金像全麦粉 10克
• 当地鸡蛋 2个
• 澳洲有机杏仁 20克

无糖无油无泡打粉·健康人群必备香蕉杏仁软糯蛋糕的做法步骤

步骤 1

香蕉进入舞池

步骤 2

有机牛奶来凑热闹

步骤 3

小麦粉也来玩

步骤 4

全麦粉也一起

步骤 5

鸡蛋也喜欢派对（到这一步请烤箱预热5分钟）可滴一滴柠檬或用有机蛋白粉代替。

步骤 6

一起在舞池跳舞像没有人在看一样

步骤 7

还可以看到一些香蕉颗粒是最佳状态

步骤 8

杏仁是今天派对的特别嘉宾

步骤 9

每粒切两下

步骤 10

一起玩

步骤 11

摸油贴料理纸

步骤 12

振（抖）两下

步骤 13

上下火150度，40分钟。

步骤 14

真香！！！

步骤 15

看得出的满满香蕉馅料是软糯口感的关键！

步骤 16

自己做的食物最珍贵（午餐的制作请看肉丝儿的主页）

步骤 17

搭配手冲咖啡满足感爆棚～

无糖无油无泡打粉·健康人群必备香蕉杏仁软糯蛋糕的小贴士

肉丝儿下厨房的秘诀是：要面带微笑的做饭啦 Ps： 如果介意鸡蛋会有腥味，可以用蛋白粉代替蛋白质的补充。有小伙伴建议滴🍋柠檬汁可以去腥。下次尝试了再分享给大家。

菜谱创建时间：2020-03-26 13:22:26