零卡路里 黄芥末沙拉（营养美味&健康减肥）

作者： 胤食记

非常爽口的一款沙拉，而且是减肥人群非常合适的哦，美味沙拉酱也可以零卡路里！蔬菜可以根据自己喜欢的增减，生菜 南瓜 鹰嘴豆都可以哈！

用料

• 玉米 两大勺
• 黄豆 一大勺
• 青豆 一大勺
• 黄瓜 半根
• 鸡蛋 一个
• 白洋葱 三分之一 个
• 香菜 一根切碎
• 蒜末 2瓣
• 小葱 一根切碎
• 橄榄油 一小勺
• 黄芥末酱 一大勺 零卡路里
• 盐 适量
• 黑胡椒 小半勺
• 孜然粉 少许
• 柠檬汁也可不放放） 四分之一 个

零卡路里 黄芥末沙拉（营养美味&健康减肥）的做法步骤

步骤 1

黄豆提前泡发好，煮20分钟，熟了后沥干水分备用，玉米 青豆焯水备用，黄瓜切丁，洋葱切小丁，煮鸡蛋切小丁，所有食材都准备好。

步骤 2

准备好的食材放入所有调味料，搅拌均匀就可以啦，快手美味，无负担！

步骤 3

成品

步骤 4

美味哦

步骤 5

😀

菜谱创建时间：2020-03-23 09:12:16