减肥餐3️⃣💫鸡丝荞麦面

作者： 烤肉喵

不太喜欢日式蘸酱的荞麦面 果然还是清爽的拌面适合我 ✨一碗(加鸡蛋)是545千卡左右

用料

• 荞麦面 100克
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 鸡胸肉 50克
• 香菜 3根

减肥餐3️⃣💫鸡丝荞麦面的做法步骤

步骤 1

1️⃣黄瓜、胡萝卜去皮切丝 2️⃣荞麦面煮熟捞出过凉水 3️⃣鸡胸肉冷水入锅，加料酒葱姜煮熟，捞出撕成条状

步骤 2

1️⃣碗中放入蒜末、香菜、白芝麻、一丢丢辣椒粉，加一丢丢热油化开 2️⃣继续加三勺生抽、两勺醋、一勺糖 3️⃣放入荞麦面和配菜拌匀

步骤 3

咳咳……没忍住……忘记要细嚼慢咽了🤣

菜谱创建时间：2020-03-22 12:59:47