去湿热汤

作者： 翡翠玉_141319

今天感觉下腹部有些闷热，不好受，加上皮肤有点痒，又是阴湿天，猜到是自己大小肠有些湿热了，配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下，汤清味甘，连我3岁的宝宝都喜欢喝。

用料

• 猪肉 适量
• 干土茯苓 15克
• 炒薏米 15克
• 赤小豆 15克
• 炒扁豆 15克
• 炒白术 10克
• 干淮山 15克

去湿热汤的做法步骤

步骤 1

猪肉先冷水下锅大火煮开撇清浮沫，再把以上材料放入锅里大火煮开后小火煮50分钟，放少许盐调味关火。

步骤 2

这道汤的味道甘甘甜甜，容易接受，个人觉得好喝，重要可以缓解我的腹部不适，希望和我一样的也试试。

去湿热汤的小贴士

如果想汤再甜一点，可加两粒蜜枣一起煮。简单的汤，不简单的食疗。

菜谱创建时间：2020-03-19 15:55:39