生酮黄油杏仁粉曲奇

作者： 爱美食的两宝麻

减肥需要高脂肪，又不能吃零食，作为一名爱吃的我，怎么能让减肥耽误吃呢于是～自己折腾了这个方子，自认为还不错哈哈哈，好吃，解馋～ 再也不用担心嘴巴无聊没零食吃了

用料

• 杏仁粉 240克
• 黄油（总统） 150克
• 鸡蛋液 20g
• 牛奶 40克
• 椰子粉 10克
• 糖（我用的日弥脂排舞） 60克

生酮黄油杏仁粉曲奇的做法步骤

步骤 1

牛奶微波炉热一下，加入香蕉脂排舞，化开静止

步骤 2

将软化的黄油打至两倍大，发白

步骤 3

加入之前调好的糖液（比较稠哦）

步骤 4

加入蛋液慢慢加入，搅拌均匀

步骤 5

全部打发好的状态，香蕉味，颜色好漂亮，太香了，我想说，我好想吃一口哈哈哈哈

步骤 6

将两样混合

步骤 7

切拌式拌匀，要快，不然会很稠，等一下不好操作

步骤 8

拌好的样子

步骤 9

挤成自己喜欢的样子，造型随意发挥

步骤 10

烤箱160度，15分钟

步骤 11

出炉，果然，又香又酥～啊啊啊，太好吃了，我家娃娃只和我抢，说，麻麻你这个怎么做的这么好吃😋

步骤 12

脂肪补充非常好，我做了40个，平均每个73千卡

生酮黄油杏仁粉曲奇的小贴士

黄油提前软化，没有脂排舞可以换赤藓糖醇，黄油一定要打发，但是注意，别打发过了就水油分离了，糖液和鸡蛋液分次少量加入，能够更好的融合，加入粉搅拌速度要快，不然成坨会影响操作，每家烤箱脾气不同，最后几分钟盯着点，可以适当延长时间，别烤糊就好，毕竟我们口感和颜值都要

菜谱创建时间：2020-03-14 21:38:19