减肥必备！香蕉红薯奶昔代餐

作者： 木木南朋友

最近胖了，就吃点素的，刮刮油脂

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 1盒
• 蒸熟的红薯 半个

减肥必备！香蕉红薯奶昔代餐的做法步骤

步骤 1

香蕉剥皮切段 红薯去皮切块 把三者放进搅拌机里打10秒 完成

减肥必备！香蕉红薯奶昔代餐的小贴士

如果喜欢稠一点的可以多放点香蕉和红薯 如果想喝热的可以把红薯和牛奶放微波炉里热1分钟在打

菜谱创建时间：2020-03-13 09:50:19