肘子肉切二指宽长条块状。
鹌鹑蛋煮熟去壳,撒少许盐腌上 30分钟。
胡萝卜滚刀切块,青蒜切小段。
热锅倒入适量油,小火下冰糖熬糖色,下肘子肉开大火搁适量酒翻炒到上色,下八角、大葱继续翻炒片刻,对入蚝油、生抽、花雕油、少许盐、鸡精,适量开水(不末过食材),烧开后倒入压力锅压煮,上汽5分钟,开盖下鹌鹑蛋、胡萝卜翻匀再压煮,上汽1分钟,开盖后倒回炒锅收汁,搁少许味精、香油即可出锅。