准备好食材
把鸭蛋打碎,热锅下油,定型后炒碎。
放入新鲜百合,翻炒,盐巴适量,百合变稍微透明即可。
最后撒上葱花就好啦!
百合润肺助眠,美容养颜,甘甜可口;鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有滋阴清热、生津益胃的功效。两者完美结合,是春天润肺的好菜肴!