巧克力豆腐燕麦粥

作者： yannieyuen

每天早餐做完我已经懒得拍照，直接开个音乐就开吃了。有小伙伴好奇我每天早餐都吃什么，今天给大家分享一下。

用料

• 燕麦 30克
• 鸡蛋 1个
• 奇亚籽 适量
• 南瓜籽 适量
• 可可粉 1大勺
• 豆腐 半块
• 香蕉 0.5根

巧克力豆腐燕麦粥的做法步骤

步骤 1

1、豆腐稍微过水，1分钟 2、过完水的豆腐，可可粉，香蕉和50毫升水混合打成泥 3、燕麦，奇亚籽和水先煮30秒左右，然后加入鸡蛋迅速搅拌，开始变稠后关火 4、燕麦粥盛起，倒入豆腐可可泥 5、topping撒上可可粉，南瓜籽即可

巧克力豆腐燕麦粥的小贴士

早餐搭配一杯柠檬水或者黑咖啡

菜谱创建时间：2020-03-06 16:47:06