长鱼洗干净,要去除内脏
切成蝴蝶片
笋子焯水,冷水下锅,煮到沸腾笋子浮起后继续烧两分钟。
青椒、笋子和洋葱切条
油锅下蝴蝶片,倒入料酒,炒到八成熟盛出
油锅倒入青椒、洋葱炒香,20秒后倒入笋子和蝴蝶片,倒入约3勺虾籽酱油,一撮撮糖。
酱油和糖尝尝不够自己加哈~
嘿嘿~