清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。

作者： 清心Lmf

青瓜也叫黄瓜，在日常生活中青瓜是我们比较常见的一种蔬菜，它具有明显的清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效哈！

用料

• 青瓜 一条
• 普通面粉 100克
• 鸡蛋 二个
• 虾皮 20克
• 白糖 15克
• 葱 2根
• 牛奶 125克

清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤

步骤 1

将青瓜洗干净去皮察丝。

步骤 2

加入面粉、鸡蛋、葱、虾皮、糖。

步骤 3

加入约125克液体牛奶（面粉吸水量不同，牛奶要慢慢加入），搅拌均匀至这个程度就可以。

步骤 4

在多功能锅或平底锅上刷上食用油。

步骤 5

将调节温度开关调至中档位预热。（用平底锅煎的，看加入的食用油热开了就可以放入食材开始慢火慢火慢火煎，煎至两面金黄即可）

步骤 6

锅热了放入食材使其厚薄均匀。

步骤 7

盖上盖子焖10分钟。

步骤 8

10分钟后打开盖子，反面，煎至两面金黄即可。

步骤 9

煎熟了，用蛋糕刀切成小块即可开吃。家人说太好吃😋了！

清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的小贴士

这道菜可以按自己喜爱或人数增加数量。早餐加上一杯豆浆是很好的选择哈！

菜谱创建时间：2020-02-16 16:50:15