健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥

作者： 龙龙婆

这款桂圆黑糖糯米粥材料简单容易做 每次胃口不好的时候煮上一锅 胃口马上舒服起来

用料

• 糯米 250克
• 桂圆 数颗
• 黑糖液 1汤匙
• 冰糖 1块克
• 水 两大碗

健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤

步骤 1

糯米提前泡发两个小时左右 桂圆无需泡发直接洗干净 冰糖一块 家里黑糖吃完所以黑糖液替代

步骤 2

把糯米桂圆水倒入锅中大火烧开改小火煮

步骤 3

大火烧开改小火慢慢的煮

步骤 4

小火十分钟的样子 米粒慢慢煮开 中间要顺着一个方向搅拌

步骤 5

二十分钟的样子 粥已经开花了煮熟了 接着把冰糖黑糖液放入顺着一个方向搅拌

步骤 6

搅拌搅拌盖上盖子闷上五分钟 粥会越来越浓稠越漂亮

步骤 7

趁热装上一碗 甜度刚好 浓度正好 真的好喝

健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的小贴士

这款粥真的没有什么小窍门 就是个人很喜欢喝而且食材都比较简单上手 平时喝点粥对胃比较好

菜谱创建时间：2020-02-14 15:11:18