提高免疫力，浓香糙米米浆

作者： 清雅小厨1

糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。

用料

• 糙米 80克
• 熟花生米 15克
• 水 600克
• 红糖（或者冰糖，蜂蜜） 35克

提高免疫力，浓香糙米米浆的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

糙米提前浸泡2小时

步骤 3

把泡好的糙米淘洗干净，倒入豆浆机杯体中

步骤 4

倒入花生米

步骤 5

加入饮用水

步骤 6

接通电源，按营养米糊功能键，待豆浆制成趁热加入红糖搅拌均匀，也可以换成蜂蜜或者冰糖，白糖

步骤 7

倒入杯子

步骤 8

成品图

提高免疫力，浓香糙米米浆的小贴士

每个人口感不同，根据自己的口感添加，红糖也可以换成蜂蜜，冰糖或者白砂糖

菜谱创建时间：2020-02-06 21:49:14