杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭

作者： figs

用料

• 鸡蛋 3个
• 洋葱 100克
• 胡萝卜 根
• 土豆 个
• 盐 克
• 米饭 碗
• 苹果 150克
• 西红柿 150克
• 芝士 片
• 蒜 4瓣
• 牛奶 250克
• 咖喱粉 25克一瓶

杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭的做法步骤

步骤 1

参照网上的咖喱酱做饭炒制蔬菜牛肉咖喱 在收藏夹里可以找到，大约是 咖喱酱： 苹果，洋葱，西红柿，一半牛奶，用搅拌机 蒜切碎，炒咖喱粉，分三到四次加剩下的牛奶，收汁 下果蔬糊，收汁

步骤 2

蛋打匀，加一勺牛奶，一勺淀粉，中小火摊个蛋，50%凝固后在中心放芝士，咖喱饭 关火关火关火重要的事情说三遍后将两侧包住，盖上盘子，翻转平底锅

步骤 3

用手将蛋包整整形，撒黑胡椒芝麻，两侧铺上咖喱，开吃

菜谱创建时间：2020-02-03 23:40:38