一日三餐记录

作者： 桔小咪的厨房

新型肺炎肆虐的这些天宅在家里，太无聊了记录一下每天吃啥。哈哈一直更新

用料

• 一冰箱吃的

一日三餐记录的做法步骤

步骤 1

早餐 阳春面+煎蛋+蒜肠+橙汁

步骤 2

拌面 豆角茄丁+酱肘花肉+蒜泥+香菇酱

步骤 3

晚餐 烙饼+尖椒土豆丝+玉米粥+香菇酱

步骤 4

牛奶+烙饼+土豆丝+火腿肠+煎蛋

步骤 5

清蒸红鲷鱼+烙饼

步骤 6

米饭+青椒炒蛋+凉拌手撕杏鲍菇

步骤 7

西红柿鸡蛋汤+乳酸菌面包（忘了拍了）

步骤 8

鸡蛋饼+地三鲜+蒜肠酱卤肉+黑豆黑米黑芝麻糊

步骤 9

花生糙米豆浆+煎蛋+蒜肠+面包

步骤 10

米饭+豆角烧茄子+蒜苔炒肉

步骤 11

杂粮饭+素炒香菇+水煮虾

步骤 12

蒸水蛋+土豆丝饼

步骤 13

猪肉白菜炖粉条+米饭

步骤 14

西红柿烧茄子+奇怪的炒蛋饼+白菜+米饭

步骤 15

蒜苔炒肉+黄瓜木耳炒鸡蛋+米饭

步骤 16

汤圆+葱爆乌参+烤土豆+西葫芦蛋饼+孜然粉+椒盐粉

步骤 17

炸酱面

步骤 18

黄焖鸡+凉拌萝卜丝+玉米粥

步骤 19

凉拌萝卜丝+胡萝卜木耳炒鸡蛋

步骤 20

自制麻辣拌+水煮虾

菜谱创建时间：2020-02-03 19:19:47