电饭煲秋葵鸡蛋饼

作者： 与锅碗瓢盆谈恋爱的英语老师

秋葵是一款营养很高的食物 介绍下秋葵的功效与作用: 1、补肾壮阳。 2、抑脂减肥。 3、缓解便秘。 4、美容护肤。 5、降血糖。 6、防癌抗癌。 7、强健骨骼。 8、保护视力。 不适宜食用秋葵的四类人群: 1、胃肠虚寒者。 2、肾结石与尿酸高者。 3、风寒感冒者。 4、过敏体质者。 （“做法”图片来自视频截图，手机录制画质较低，敬请谅解。）

用料

• 秋葵 4根
• 鸡蛋 2个
• 火腿肠 1根
• 面粉 适量
• 盐 适量
• 水 适量
• 食用油 适量

电饭煲秋葵鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

备好食材

步骤 2

将秋葵切片备用

步骤 3

火腿肠切丁

步骤 4

将鸡蛋打入面粉中

步骤 5

加适量盐

步骤 6

倒入火腿肠丁

步骤 7

加适量水并搅拌均匀

步骤 8

加少许食用油

步骤 9

在电饭煲锅底刷少许油，再将搅拌好的食材倒入锅中

步骤 10

将秋葵片摆在周边

步骤 11

盖上锅盖，用煮饭模式加热约8分钟（不同的电饭煲可能加热时间不同，可不计时间，等电饭煲自动弹跳后出锅）

步骤 12

出锅后即可食用

菜谱创建时间：2020-01-30 10:13:03