降燥神汤—小吊梨

作者： 吱吱扎

过年那么多大鱼大肉，吃油了吃腻了怎么办！赶紧来个小吊梨汤啊！ 梨子是润肺止咳的神器，但是属凉性水果，秋冬季最适合炖梨汤，炒鸡简单，来跟我做(*^▽^)/★*☆

用料

• 梨 1个
• 冰糖 10克
• 红枣 4颗
• 枸杞 若干粒

降燥神汤—小吊梨的做法步骤

步骤 1

所有食材都在这里了（两人份）

步骤 2

梨子削皮切块

步骤 3

两个炖盅里放梨子， 枣 ，枸杞，冰糖（还可以加干桂圆肉）

步骤 4

炖盅加8成水

步骤 5

隔水炖

步骤 6

炖两个小时就可以啦，如果作为第二天早餐，就晚上提前准备预约。

步骤 7

成品图！满满都是甜蜜的味道啊！

降燥神汤—小吊梨的小贴士

红枣换成两片姜还可以治感冒，暖暖的，简直不要太舒服！

菜谱创建时间：2020-01-17 10:22:57