㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力

作者： 琥珀maggie

冬天是流感高发季节，常给家人煲汤，每天煲一锅汤，为家人的健康保驾护航，增强免疫力使身体棒棒(۶ꈨຶꎁꈨຶ )۶ʸᵉᵃʰᵎ (=￣ω￣=)皮一下 白牛肝菌具有以下几种功效:第一种，白牛肝菌中所含有的人体必须的18种氨基酸，可以增强人体的免疫力；第二种，具有抗菌、抗癌的功效，可以防止流感病毒的侵袭，预防感冒；第三种，具有消食和中的作用，主要是用来治疗积食不化造成的腹胀；第四种，具有祛风、除湿、散寒的功效，用来治疗湿寒气重造成的手足冰冷、手足麻木。

用料

• 野生白牛肝菌 30克
• 排骨 400克
• 干贝 10粒
• 姜片 5片
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 葱花 少许

㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力的做法步骤

步骤 1

准备全部食材，将排骨放入冷水锅中，加料酒和姜片煮沸捞出冲洗去血沫，野生白牛肝菌和干贝也用清水泡洗一会。

步骤 2

将焯烫好的排骨以及泡过的野生白牛肝菌、干贝一起放入养生煲内胆中，放入姜片。

步骤 3

加入适量清水。

步骤 4

选择功能【煮粥】，点击【开始】。

步骤 5

靓汤煲好了自动进入保温状态。

步骤 6

盛出加适量盐，放少许香葱。

步骤 7

增强免疫力，营养棒棒(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

菜谱创建时间：2020-01-02 08:32:43