进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干

作者： 奔跑减脂的桃子麻麻

一步步的实验口感，这个是目前最好吃的比例，可以做50个，热量大概每块24千卡，作为下午茶，配一杯美式，真的太舒服了。

用料

• 鸡蛋 2个
• 百福吉奶酪片 2片
• 淡奶油 40克
• 杏仁粉 100克
• 椰子粉 40克
• 酵母 2克
• 发泡粉 4克

进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的做法步骤

步骤 1

把100克杏仁粉 40克椰子粉 两个鸡蛋 两片百福吉芝士 雀巢淡奶油40毫升 酵母2克 发泡粉4克 混合均匀 用手捏成一口酥的样子

步骤 2

冷冻10分钟

步骤 3

上下火180度，15分钟，然后看上色情况，图片是没有冷冻直接烤的，还有一盘是冷冻后烤的，我还是建议冷冻后烤，颜色黄灿灿的，不会有焦糊感。

步骤 4

配个美式+淡奶油，明天继续瘦2斤

步骤 5

脂肪，蛋白质，碳水比例完美

进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干的小贴士

15分钟是没问题的，人走开，最后再加2-4分钟的时候要看着火哦

菜谱创建时间：2019-12-28 17:39:26