番茄面条饼 宝宝辅食食谱

作者： 宝宝辅食达人

参考月龄：12个月以上 妥妥的满分主食一枚，不仅能给到娃足量的碳水化合物，还能补钙补充蛋白质，维生素和矿物质的营养也是丝毫不落。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料

• 面条 60克
• 虾皮 4克
• 鸡蛋 2个
• 番茄 1个
• 葱花、油、果蔬调味料 适量

番茄面条饼 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：面条60克、虾皮4克、鸡蛋2个、番茄1个 辅料：葱花、油、果蔬调味料 操作时间：30分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

步骤 2

虾皮放入清水中，提前浸泡5分钟。 *我这里用的是无盐虾皮，如果你们买到的是普通虾皮一定要再多浸泡一会儿。如果不用虾皮，把海米或者虾仁切碎也是可以的。

步骤 3

西红柿剥除外皮后切成小丁，取果肉60克。 *在西红柿的表面划个十字口，再倒入沸水中烫2分钟，外皮会很容易剥除。

步骤 4

将面条放入沸水锅中，煮至变软后捞出。 *这里注意一下，不要煮的太过软烂，以防后面会不成型碎掉。

步骤 5

面条过一遍凉水，再沥干多余水分。

步骤 6

在面条中加入西红柿、鸡蛋。

步骤 7

再继续加入虾皮、葱花、果蔬调味料，将所有食材搅拌均匀。

步骤 8

热锅刷油，将搅拌好的面条全部将倒入锅中摊平。

步骤 9

然后盖上盖子，开小火煎至底部定型后翻面。

步骤 10

最后煎至两面金黄，完全熟透后取出。 记得取出以后，把一整张大饼切分为多个小块，方便宝宝用手抓着吃就可以了，味道一级赞，相信你也会忍不住抓上两块的！

番茄面条饼 宝宝辅食食谱的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu990需要的话可以私聊我进辅食群

菜谱创建时间：2019-12-19 15:36:21