双拼浓汤 宝宝辅食食谱

作者： 宝宝辅食达人

参考月龄：12个月以上 除了水果的微酸清新，更多的就是香甜口感了，别看宝宝平时不爱喝牛奶，加上这些配料做好后一勺一勺舀着喝，不一会儿就见底了！ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料

• 牛奶 200克
• 山药 60克
• 蔓越莓 30克
• 冰糖 10克
• 牛奶 160克
• 山药 60克
• 百合 10克
• 冰糖 10克

双拼浓汤 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：浓汤A：牛奶200克、山药60克、蔓越莓30克、冰糖10克；浓汤B：牛奶160克、山药60克、百合10克、冰糖10克 操作时间：30分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

步骤 2

百合放入碗中，提前浸泡4小时。

步骤 3

蔓越莓干中加入牛奶、冰糖，提前浸泡2小时。 *糖在这个食谱中属于辅料，主要是让浓汤更香甜，你们可以根据宝宝的月龄来适量增减，不必规定克数。 *牛奶可以换成冲泡好的等量配方奶，君君不建议去换成清水，就没有味道了。

步骤 4

将山药去皮切成小块，浸泡好的百合切去黑色部分。

步骤 5

处理好的百合、山药分别放入两个碗中，上锅蒸15分钟左右。

步骤 6

待熟透后取出，将60克的山药块倒入料理机中，料理机内再加入百合、牛奶、冰糖。

步骤 7

剩余60克山药倒入另一个料理机杯中，再加入浸泡好的蔓越莓牛奶。

步骤 8

两个浓汤分别搅打到细腻状态。

步骤 9

最后同时倒入碗中即可。 *如果家里只有一款料理机，可以先搅打百合浓汤，再搅打蔓越莓浓汤，分别倒入两个小碗中，再同时倒入一个大碗中即可。

步骤 10

这一碗颜值清新、味道香甜的双拼浓汤就做好啦~是不是一点都不难！ 君君提示，如果制作好后浓汤已经温凉，可以再用微波炉或者蒸锅加热一下给宝宝喝哦~

双拼浓汤 宝宝辅食食谱的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu990需要的话可以私聊我进辅食群

菜谱创建时间：2019-12-12 16:04:49