三汁焖锅

作者： Smile-60

儿子和我说想吃焖锅，但是因为感冒刚好不能吃虾，所以做了个纯肉的

用料

• 鸡翅 8个
• 排骨 500克
• 肥牛 250克
• 土豆 1个
• 南瓜 200克
• 洋葱 个
• 莴苣 半根
• 胡萝卜 1根
• 地瓜 1个
• 芹菜 3根
• 香菇 6朵
• 蚝油 1勺
• 番茄酱 1勺
• 海天黄豆酱 1勺
• 酱油 3勺
• 老抽 1勺
• 糖 3勺
• 料酒 2勺
• 大蒜 半头
• 橄榄油 4勺

三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

排骨提前炖出来（汤可以加入焖锅中哦）

步骤 2

鸡翅提前一天喂好（料酒，味极鲜，十三香）放冰箱备用

步骤 3

所有食材备好

步骤 4

瓜类滚刀切，胡萝卜莴苣香菇切片，芹菜切段

步骤 5

电锅中刷一层橄榄油。底和侧面都要刷哦

步骤 6

把所有食材码到锅中。。根据易熟程度从下到上摆放，中档焖

步骤 7

调制汁：酱油，味极鲜，老抽，耗油，糖，豆瓣酱，少许咸盐。半碗排骨汤

步骤 8

开锅后倒入调好的料，然后盖好盖继续焖。鸡翅熟了就好了，因为排骨是熟的，肥牛好熟。加入香菜

步骤 9

拌匀，开吃😊😊

菜谱创建时间：2019-12-08 12:03:07