番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）

作者： ss1986

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 盐 克
• 料酒 勺
• 鸡胸肉 1块
• 青菜
• 香菜

番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法步骤

步骤 1

西红柿去皮切碎丁

步骤 2

鸡胸肉切小块加料酒加鸡蛋放入料理机搅成打成蓉

步骤 3

锅里填凉水保持小火，鸡肉蓉挤成丸子用勺子放入锅中，一直保持小火，丸子定型后开火煮开即可

步骤 4

锅中加番茄碎小火熬煮，大火容易糊，全程小火

步骤 5

番茄碎熬化添水

步骤 6

汤煮开加丸子，加白胡椒，盐，味精，鸡粉调味

步骤 7

临出锅前加入，青菜和香菜。低油低脂减肥的人也很适合吃！！

菜谱创建时间：2019-12-07 18:54:26