冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳

作者： 吃货琪琪妈妈

天气越来越冷，火气越来越旺，娃上火、娃爸咳嗽，煲份玉竹沙参无花果鸡汤，清热降火，润肺止咳

用料

• 老母鸡 半只
• 无花果 5个
• 沙参 适量
• 玉竹 适量
• 盐 适量
• 水 适量

冬季这样煲汤清热降火、润肺止咳的做法步骤

步骤 1

煲汤料

步骤 2

鸡半只

步骤 3

温水泡10分钟洗干净备用

步骤 4

鸡飞水冲洗干净浮沫

步骤 5

放入砂锅大火煲3小时（根据自家锅的性能调整时间）

步骤 6

出锅前加盐调味

菜谱创建时间：2019-12-03 22:05:58