除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃

作者： 恬静yzyz

这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的，黑豆入肾，加上酒酿和红糖的加持，喝了一碗以后，热乎乎的，咸觉腰也不疼了，走路都有劲了（此处省略广告语一万字） 后来我一朋友问我，有没有对怀孕有帮助的食疗。我就推荐了这个方子，她陆陆续续的坚持吃了两三个月吧，然后就告诉我，有了！ 黑豆滋肾水，网上还有说黑豆能促排卵。 肾精补足了，血海充盈了，那就对怀孕很有益处了。 此方子一周吃2-3次即可，还有温肾通经的作用，经量少、气血不足、须发早白的也可以用此方。 原方子来自苏全新医生微博，我将原方的煮鸡蛋改成了打水波蛋

用料

• 黑豆 50克
• 酒酿 2大勺
• 鸡蛋 1个
• 红糖 适量

除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃的做法步骤

步骤 1

黑豆洗净，用水泡一会，煮熟。

步骤 2

2、打入鸡蛋，鸡蛋快熟时加入酒酿，稍微煮一煮就行了。酒酿不宜久煮。

步骤 3

3、最后放入适量红糖即可。趁热吃，吃蛋喝汤

除了助孕，痛经、经量少、气血不足都可以吃的小贴士

1、黑豆难煮熟，可以先泡一泡再煮，也可以用高压锅。 2、原方是用的煮鸡蛋，我不太喜欢煮的，所以改成了打水波蛋，或者你也可以打蛋花，都可。 3、此方子一周吃2-3次即可，还有温肾通经的作用，经量少、气血不足、须发早白的也可以用此方。

菜谱创建时间：2019-11-24 11:03:33